➡️Hedefler;
Pandemi, iklim krizi, Ukrayna'daki savaş, yaşam maliyeti krizi, işsizlik ve göç gibi konularda artan iç ve uluslararası kutuplaşma gibi etkenler, Avrupa gençleri arasında endişe verici düzeyde depresyon, anksiyete, stres ve diğer ruh sağlığı sorunlarının artmasına neden oldu. Bu belirtilerin ilerlemeye devam etmesi bekleniyor. Gençlik için ruh sağlığı hizmetlerine olan talep, eğitimli profesyonellerin ve kaynakların mevcudiyetini aşmaktadır.
➡️Birçok gençlik çalışanı, sınırlı eğitim, sınırlı kaynaklar veya özel ruh sağlığı profesyonellerine erişim olmadan çalışabilir, bu da gençlere yeterli destek sağlamayı daha zor hale getirebilir. Gençlik ruh sağlığı krizini etkili bir şekilde ele alabilmek için gençlik çalışanlarının sürekli eğitim ve destek almaları, kaynaklara ve araçlara erişim sağlamaları ve ruh sağlığı profesyonelleri ve diğer paydaşlarla işbirliği yapmaları esastır.
➡️Bu proje ile gençlere ruh sağlıklarını korumaları, ciddi ruh sağlığı sorunlarının gelişmesini engellemeleri ve gençlik çalışanlarının bir durumu erken müdahale ederek ve gerekli tedaviyi almasını sağlayarak güven ve becerilerini artırmak amaçlanmaktadır. Proje ayrıca çeşitli krizlerle başa çıkmakta olan gençlik çalışanlarının kendi ruh sağlıklarını ve iyi oluşlarını desteklemeyi hedeflemektedir.
➡️Proje, gençlik çalışanlarının sahada gençlere ve doğrudan gençlere yardımcı olmayı amaçlayan araçlar sağlayarak, gençlik ruh sağlığı ağının kurulmasına zemin hazırlamaktadır. Bu sürekli işbirliği, katılan kuruluşları ruh sağlığı alanındaki çalışmalarında güçlendirecek ve daha fazla kuruluşu ve yerel paydaşları kademeli olarak dahil ederek Avrupa'nın ruh sağlığı krizine yanıtını ilerletecek ve iyileştirecektir.
➡️Projenin amaçları, ruh sağlığı krizi ve nedenleri ile ilgili fonlama ve politika girişimlerini teşvik ederek, ruh sağlığı krizi hakkında farkındalık yaratmak için sistemik değişimin gerekliliğini vurgulamaktır. Proje ayrıca, Bilişsel Davranışçı Terapi'den türetilen üçüncü dalga terapilerle ruh sağlığı ilk yardımını ve yoga, meditasyon ve ruh sağlığına daha bütünsel bir yaklaşımından elde edilen bilgileri ve uygulamaları içeren bütünsel ve yenilikçi bir dizi uygulama ve araç geliştirerek, gençlik alanındaki ruh sağlığı çalışmalarının kalitesini artırmayı hedeflemektedir.
✅️Faaliyetler;
Katılımcılara zihinsel sağlık ve gençlik çalışması konularında sağlam bir ortak arka plan sağlamak için, nitelikli psikologlar tarafından verilecek bir "Zihinsel Sağlık İlk Yardımı" kursu vererek başlandı. Bu, katılımcılara
1) gençleri etkileyen en yaygın zihinsel hastalıklar ve krizler hakkında bilgi,
2) psikolojik sıkıntı belirtileri gösteren bir gençle karşılaşıldığında nasıl hareket edileceği konusunda beceriler, ve
3) zihinsel hastalıkların ve krizlerin belirtilerini ve semptomlarını tanıma yeteneği sağlayacak ve genç kişinin krizle nasıl başa çıkacağına ve ilgili profesyonel yardımı nasıl alacağına dair bir Zihinsel Sağlık İlk Yardım Eylem Planı sunuldu.
Ardından, gençlik çalışanlarının gençleri zihinsel sağlıklarına bakmalarında desteklemek için kullanabilecekleri bilişsel davranış terapisi temelli bir seçki araç ve yaklaşım detayına girerek ve bu sayede ciddi zihinsel sağlık dengesizliklerinin ve bozukluklarının gelişmesi önlenmesi planlandı.
🔹️Bu oturumlar, katılımcıların öğrendikleri çeşitli araçları uygulayarak deneyim kazanmaları için senaryoları kullanabilecekleri gerçek vakaları içermiştir. Katılımcıların kendi zihinsel sağlık zorluklarıyla nasıl başa çıktıklarını paylaşacakları oturumlar düzenlendi.
🔹️Eğitimin sonuna doğru, zihinsel sağlık krizine neden olan mevcut küresel durumları keşfeden oturumlar ve bu bilgiyle ve yenileyici sosyal alternatiflerle ilgili olarak nasıl terapötik bir yanıt olabileceğine bakacak oturumlar da gerçekleşti.
Tüm bunlar, günde iki kez yoga ve meditasyon uygulamalarının bağlamında gerçekleşti.
➡️Katılımcılar kişisel pratik için dengeli bir yoga rutini oluşturmayı ve sakinleştirme, etkinleştirme, yükseltme, sağlamlaştırma vb. gibi farklı etkiler elde etmek için hangi poz gruplarının kullanılabileceğini öğrendiler.
➡️Günde iki kez gerçekleştirilen meditasyon oturumlarında, katılımcılar meditasyonun nasıl çalıştığını ve korku, depresyon, olumsuz düşünme, yalnızlık ve izolasyon, bağımlılık, apati, sıkıntı ve hayal kırıklığı gibi şeylerle terapötik olarak nasıl kullanılabileceğinin teorik ve deneysel bir anlayışını kazanmışlardır.
➡️ Öğrenme hedeflerini netleştirmek ve öğrenme sonuçlarını izlemek ve kaydetmek için günlük yansıtma etkinlikleri olacak ve katılımcıların birbirinden ve birbirleri hakkında öğrenebilecekleri, ağlarını oluşturabilecekleri, eğlenebilecekleri ve bakış açılarını genişletebilecekleri kültürel, eğlence ve açık alan etkinlikler olması planlandı.
Proje, 11 kuruluştan toplam 33 katılımcı ve her kuruluştan bir katılımcı fırsat eşitsizliği olan kişilerden oluşmaktaydı.
✅️Proje Çıktıları;
Katılımcı düzeyinde, projeye katılanların kendilerini daha güçlü hissedeceklerini ve ruh sağlığı sorunları yaşayan gençlere destek verme konusunda daha donanımlı olacaklarını bekliyoruz.
🔷️Projeden şunları bekliyoruz:
🔷️Ruh sağlığı sorunlarına daha derin bir farkındalık ve anlayış oluşturmak ve buna nasıl yanıt verileceğini anlamak; Ruh sağlığına neyin huzur, mutluluk ve iyi oluş sağladığına dair daha derin bir anlayış oluşturmak; bu hedeflere ulaşmak için gençlere hizmet verirken ve kendi yaşamlarında geniş bir araç ve kaynak yelpazesini nasıl kullanacaklarını öğrenmek; edindikleri araçların kendileri ve hedef gruplarına fayda sağlama gücü ve potansiyeline dair bir heyecan duygusu uyandırmak; netlik, konsantrasyon ve iyi oluş seviyelerini artırarak iş, ev ve sosyal yaşamlarına fayda sağlamak.
🔷️Kurumsal düzeyde, projenin kuruluşlar arasındaki ağları, araştırmayı ve işbirliğini güçlendirmesini ve kuruluşların yerel amaçlarını gerçekleştirmek için kapasitelerini ve uluslararası işbirliğine katılımını güçlendirmesini bekliyoruz.
🔷️Projeden, ruh sağlığı sorunlarıyla çalışan kuruluşlar için faydalı olacak bilgileri, paylaşılan deneyimleri ve yararlı araçları içeren sürekli genişleyen bir kaynak havuzu oluşturmasını bekliyoruz.
🔷️Hedef gruplar düzeyinde, projeden ruh sağlığı sorunlarıyla mücadele edenlere rahatlama ve destek sağlamasını ve kendilerine yardımcı olabilecek araçlara ve kaynaklara daha geniş erişim sağlamasını bekliyoruz.
🔷️Yerel, ulusal ve uluslararası düzeyde projeden, gençlik ruh sağlığı krizi hakkında farkındalığı artırmasını, gençlik ruh sağlığı hakkındaki tartışmayı ilerletmesini, gençlik ruh sağlığı bakım standardına kalite, nicelik ve yenilik katmasını ve eğitim, tedavi ve işbirliğine daha büyük destek sağlamasını bekliyoruz.
Comments